温玉納豆麦飯丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 麦飯を器に盛ります！
- 2 納豆を良く混ぜて真ん中に窪みを入れます。
-
3
その上に温玉乗せて
クレイジーソルトとタレを！
お好みで醤油やめんつゆも美味しいです。 - 4 食べるときは良くかき混ぜて食べるとクレイジーソルトとタレが絡み合い旨味が重なります。
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アゴヒゲン
朝に時短で出来るものを中心に作ってます。
レンジで作るメニューが殆どです。
たんぱく質や腹持ちが良いレシピがメインになります。
趣味は健康やダイエットです。
目標はおじぃになっても平らなお腹というか腹筋(出来ればうっすら割れ目あれば笑)を目指してます。
平日はレシピの料理をメインに食べており身長170の体重60 腹回り64.5
ウエスト64です。
宜しくお願い致します。
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朝からしっかりたんぱく質と食物繊維を！