レンチンだけで甘く！ホクホクかぼちゃ レシピ・作り方

作り方

1. 1 カボチャは種とワタをとり、皮を削いでから食べやすい大きさに切り分けます。耐熱容器へ！

   

2. 2 レンジで自動蒸しモードか、600wで3分、それでも硬そうなら少し混ぜて、再度2分加熱します。

   

3. 3 ここからがもうひと手間！
   熱いうちにザルにうつし、粉吹き芋のようにザルで振ります。

   

4. 4 数回振り混ぜました。レンチンしたてと違うのがわかるでしょうか。余計な水分が飛び、ホクホク感がぐっと出ます！

   

5. 5 たったこれだけですが、栗のようなホクホク感と甘さが増します。味付けなし、煮込みなし、お手軽です！常備して、お弁当にもどうぞ♫