☆鶏の香草焼き☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏もも肉 2枚
- ○ニンニク（チューブでも可） 1片
- ○ローズマリー（なくても○） 5センチ程度
- ○塩 小さじ1/2
- ○ブラックペッパー（胡椒） 小1/2
- ○オリーブオイル 大2
- 片栗粉 大2
- オリーブオイル ひと回し
作り方
-
1
鶏ももと○の調味料全てをジップロック（ビニール）にいれ30分程漬け置きする
-
2
①に片栗粉をまぶし入れる
-
3
フライパンにオリーブオイルをひき、①のお肉を皮面から焼き、ひっくり返して火が通れば完成♪
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関連情報
元保育園☆管理栄養士
栄養士、管理栄養士、フードスペシャリストの
資格をもっています☆
保育園で管理栄養士として勤務していましたので、
その時人気だったメニューなども
紹介できたらと思っています(^^)
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