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\食いしん坊の、棒寒天を乗せた味噌汁no.13/ レシピ・作り方

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\食いしん坊の厨房♡/
血糖コントロールに。

材料(3人分)

まいたけ
1パック
大根
100g
油揚げ
15g
●だしの素
小さじ1/2
●味噌
25g前後
●水
500ml
棒寒天
2g×3
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作り方

  1. 1
    棒寒天は、ぬるま湯に浸して柔らかくする。
  2. 2
    小鍋に、だしの素・石づきを落として手でほぐしたまいたけ・いちょう切りの大根・短冊切りの油揚げを入れて、火にかけ、沸騰後2分加熱してから火を止める。
  3. 3
    ②に味噌を入れて、味をととのえる。
  4. 4
    お椀に盛り、上に軽く水気を切った棒寒天を乗せたら完成です♡

きっかけ

毎日の味噌汁に。

公開日:2020/04/19

関連情報

カテゴリ
まいたけ朝食の献立(朝ごはん)大根の味噌汁

このレシピを作ったユーザ

\食いしん坊の厨房♡/ ご覧頂きありがとうございます♡ 長野県在住の栄養士。 5人家族、年子3人の母です。 (男の子4歳、女の子3歳、男の子1歳) 出産前は、委託の給食会社で10年間働き、高齢者施設や病院の厨房業務や献立作成、おやつ作りに携わりました。 我が家で作っている 簡単料理の紹介をしていきます。 \家庭料理は、あるもので、シンプルで美味しいがモットー/ インスタ→kuishimbo_no_cyubo

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