夏にぴったり♡梅でサッパリ蒸し しゃぶしゃぶ レシピ・作り方

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梅肉でさっぱり♡

材料(2人分)

豚肉(しゃぶしゃぶ用)
200g
大匙1
みりん
大匙1
醤油
大匙1
小匙1
ごま油
小匙1
梅干し
1個
レタス
2〜3枚
乾燥ワカメ
少々

作り方

  1. 1
    レタスは洗って食べやすい大きさに切り、器に盛り付けておく。
    ワカメは水に戻しておく。
    梅干しは種をとり、細かく包丁で叩いておく。
  2. 2
    フライパン(くっつかないもの)に豚肉を並べ入れて、酒、みりん、醤油、塩、胡麻油を加えて蓋をして、弱めの中火で蒸す。(5~8分位)
  3. 3
    お肉に火が通ったらお肉を取り出し、レタスの上に盛り付ける。
    ワカメも盛り付ける。
  4. 4
    フライパンに残った蒸し汁に梅干しを加えて、③にかける。

おいしくなるコツ

蒸し汁には旨味がたっぷりです♡

きっかけ

暑くても、栄養ある豚肉をさっぱりと食べられるように作りました♪

公開日:2018/08/31

関連情報

カテゴリ
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダお肉を使ったサラダ梅干し豚薄切り肉その他の豚肉
関連キーワード
夏バテ防止 パワーサラダ 主菜 サラダ
料理名
蒸ししゃぶサラダ

このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

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