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簡単♪ほうれん草としめじのバルサミコソテー レシピ・作り方

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おつまみにも♪

材料(2人分)

ほうれん草
1/2袋
しめじ
1/3パック
塩胡椒
少々
オリーブオイル
小匙1
バルサミコ酢
小匙1
醤油
小匙1
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は洗う。
  2. 2
    さっと茹でる。
    冷水にとり、水気をぎゅっと絞る。

    灰汁が気にならない方は飛ばしてください。
  3. 3
    根元を切り落として、食べやすい大きさに切る。
  4. 4
    しめじは石附を切り落として、食べやすいように裂いておく。
  5. 5
    フライパンにオイルを入れ、しめじを炒める。
  6. 6
    火が通ったらほうれん草を加えてさっと炒める。
    塩コショウする。
  7. 7
    弱火にして、バルサミコと醤油を加えて一緒に炒める。

おいしくなるコツ

酸味が苦手な方は、バルサミコを早めに加えて加熱時間を長めにすると酸味が和らぎます。

きっかけ

ささっと1品♪

公開日:2018/02/28

関連情報

カテゴリ
ほうれん草簡単おつまみ糖質制限・低糖質バルサミコ酢しめじ
関連キーワード
簡単 おつまみ 副菜 糖質制限
料理名
ほうれん草としめじのソテー

このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

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