とろとろ梅とろろ♪ レシピ・作り方

Name: とろとろ梅とろろ♪
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: 長芋 ６～１０cm; 酢 少々; 醤油 少々; 梅干し １個; 青のり 少々

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5分以内
100円以下

yayo.w.l

栄養たっぷりトロトロとろろです♡

材料（２人分）

長芋: ６～１０cm

酢: 少々

醤油: 少々

梅干し: １個

青のり: 少々

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作り方

1

長芋は洗って皮を剥いて、水にさらしておく。
2

梅干しは種をとり、包丁で叩いておく。
3

①の長芋をすりおろし、酢、醤油と混ぜ合わせる。
4

器に盛り付け、梅、青海苔を添えて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

すりおろしたら早めに食べてください☆

きっかけ

長芋はすりおろすのが体にイイと聞いたので♪

公開日：2018/03/15

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このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→　 https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡