糖質制限☆キュウリの塩胡麻油和え レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- きゅうり １本
- 塩 少々
- 胡麻油 小匙１
- いりごま 少々
作り方
- 1 きゅうりは洗ってピーラーで数ヵ所皮を剥く。
- 2 ７～８mm幅で半月切りにする。
- 3 塩、胡麻油、いりごまと和える。
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- 料理名
- きゅうり
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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