インゲンの胡麻おかか和え☆ レシピ・作り方

Name: インゲンの胡麻おかか和え☆
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: インゲン 20～25本; 鰹節 ひとつかみ; 砂糖 小匙1; 醤油 大匙1弱; すりごま たっぷり

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5分以内
100円以下

yayo.w.l

おかか入りで旨味up♡

材料（2人分）

インゲン: 20～25本

鰹節: ひとつかみ

砂糖: 小匙1

醤油: 大匙1弱

すりごま: たっぷり

作り方

1

インゲンは洗って、さっと茹でる。
2

両端を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
3

ボウルに鰹節、砂糖、すりごま、醤油を入れ、混ぜる。
②を加え、和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

インゲンの水気はきってくださいね～☆

きっかけ

砂糖控えめで美味しくするために、鰹節入れました♪

公開日：2017/11/13

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このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→　 https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡