とろふわ♡茄子のはさみ焼き レシピ・作り方

とろふわ♡茄子のはさみ焼き
  • 約30分
  • 500円前後
yayo.w.l
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茄子がトロッと♡

材料(2人分)

作り方

  1. 1 茄子は洗ってヘタを取り、16~20枚に輪切りにする。
    偶数で!
    16、18、20どれかです☆
    水にさらしておく。
  2. 2 玉ねぎはみじん切りにする。
    大根は皮を剥いてすり下ろす。(レモン汁を加えると酸化にしにくいです。分量外)
    大葉は千切りにして、水にさらしておく。
  3. 3 ボウルに合いびき肉、玉ねぎ、塩胡椒、ナツメグ、マヨネーズ、酒を加え、よく練る。
  4. 4 茄子の水気をキッチンペーパー等でふき取り、小麦粉をまぶす。
  5. 5 茄子が16枚なら③を8等分。
    18枚なら9等分。
    20枚なら10等分にして、茄子に挟む。
  6. 6 フライパンに油を入れ(分量外)火にかけ、⑤を並べ入れる。
    弱めの中火で蓋をして蒸し焼きに。
    焼き色が付いたら崩れないようにひっくり返す。
  7. 7 焼いている間に、出汁と醤油、酢を合わせておく。
  8. 8 両面に軽く焼き色が付いたら、⑦を入れて弱火にし、崩れないように煮絡める。
  9. 9 お肉に火が通ればok!
    心配な方は竹串で刺して肉汁チェック!
    透明ならokです♪
  10. 10 器に盛り付け、大根おろし、大葉を添えて、出来上がり♪

きっかけ

茄子でお肉を挟んでみました! 好評でした♪

おいしくなるコツ

ポン酢は手作りのレシピです! 面倒な方は市販のものでも、お好みでどうぞ♪

  • レシピID:1730013118
  • 公開日:2017/10/12
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カテゴリ
なす全般その他のタレ夕食の献立(晩御飯)しそ・大葉合い挽き肉
関連キーワード
主菜 おかず 合いびき肉 ダイエット
料理名
茄子の挟み焼き
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つくったよレポート(1件)

  • みゆ321
    みゆ321
    2021/05/20 15:35
    とろふわ♡茄子のはさみ焼き
    おろし無しですが茄子がとろっとして美味しかったです!

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