冬瓜と人参と油揚げのお味噌汁♪ レシピ・作り方

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とろとろ冬瓜♡
みんながつくった数 1

材料(3人分)

出汁
500ml
冬瓜
1/8個
人参
1/3本
油揚げ
1枚
味噌
大匙2
ネギ
1~2本

作り方

  1. 1
    冬瓜は種とワタをとり皮を剥き、食べやすい大きさに切る。
    人参は皮を剥いてイチョウ切りにする。
    油揚げは短冊切りにする。
  2. 2
    ネギは小口切りにしておく。
  3. 3
    出汁を取り、冬瓜、人参をいれ、冬瓜がすきとおってくるくらいまで煮る。
  4. 4
    透き通ってきたら、油揚げを加え一煮立ちさせ、火を止め、味噌を溶かし入れる。
  5. 5
    器に盛り付け、ネギを添えて、出来上がり♪

おいしくなるコツ

冬瓜が柔らかくなるまでじっくり煮込んだ方が、美味しいと思います☆ 味噌の量はお好みで調整なさってください☆

きっかけ

夏野菜を楽しもう☆

公開日:2017/10/02

関連情報

カテゴリ
とうがん(冬瓜)簡単夕食夕食の献立(晩御飯)低カロリーおかずその他の味噌汁
関連キーワード
簡単 夏野菜 味噌汁 汁物
料理名
冬瓜のお味噌汁

このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

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