簡単です♡マグロのレアカツ♪ レシピ・作り方

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普通のカツより簡単♡
みんながつくった数 2

材料(2人分)

マグロ(お刺身用)
大きいもの1冊
岩塩やハーブソルト
しっかりめ
ブラックペッパー
しっかりめ
小麦粉
大匙2~3
1/2個
パン粉
大匙7~8位
米油
フライパン1cm程

作り方

  1. 1
    マグロは水で流して、キッチンペーパー等で優しく水気をとる。
  2. 2
    ①を半分に切り、塩とブラックペッパーをしっかり目にまぶす。
  3. 3
    小麦粉をまぶして、溶き卵にくぐらせ、パン粉をつける。
  4. 4
    フライパンに油を入れ火にかけ、ちょっと熱め190℃くらいになったら③を入れ、約10~15秒。パン粉に揚げ色がついたら面を変えて、また10~15秒。全ての面を揚げ焼きにする。
  5. 5
    よく油をきって、食べやすい大きさに切って、お好みの野菜等(分量外)と一緒に器に盛り付ける。
  6. 6
    塩胡椒がしっかりついているので、そのままレモン汁で、味を変えたい方はワサビ醤油等(全て分量外)でも☆

おいしくなるコツ

米油ではなくても、オリーブオイル等でももちろん大丈夫ですが、個人的には米油が一番ヘルシーに感じます☆ 塩、コショウは美味しいものを使うと、より美味しくなります♡

きっかけ

母が作ってくれたマグロカツを真似て、ちょっぴりアレンジして作りました☆

公開日:2017/06/07

関連情報

カテゴリ
その他の魚料理マグロその他の揚げ物メイン料理魚のおもてなし料理
関連キーワード
魚料理 簡単 豪華 お酒に合う
料理名
マグロカツ

このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

つくったよレポート( 2 件)

2023/07/23 07:27
参考にさせて頂きました!美味しかったです!
ミニマリスト★
キレイなレアですね♡参考にしてくださってありがとうございます(^^)
2019/01/22 12:35
ちょっとレアすぎましたが、とんかつより断然早いしレアでもOKだしヘルシーだし!また作ります^_^
くろねこ♪かふぇ
レポートありがとうございます♡お刺身ですからね♪レアでオッケーですもんね( ^ω^ )早く出来るのも嬉しいですよね☆また是非リピしてくださいね〜(o^^o)

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