ヘルシー昆布と白滝の煮物 レシピ・作り方

ヘルシー昆布と白滝の煮物
  • 約15分
  • 300円前後
けけり
けけり
カロリー少なめで

材料(4人分)

  • 切り昆布 カップ半分
  • 白滝 1袋
  • カブの葉 1わ分
  • 小さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • ゴマ 大さじ1
  • ごま油 少々

作り方

  1. 1 切り昆布を洗い、フライパンに入れて、水50mlを入れ、戻しておく
  2. 2 白滝、カブの葉を食べやすい大きさにきる。
  3. 3 1のフライパンに2を入れ、酒、醤油を入れて蓋をして1分、蓋を開けて、水分を飛ばす
  4. 4 ゴマ、ごま油をかけて出来上がり

きっかけ

カブの葉が余っていたので

おいしくなるコツ

昆布に塩分があるので、醤油は加減する

  • レシピID:1730010303
  • 公開日:2016/07/04
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カテゴリ
しらたき
料理名
ヘルシー 昆布と白滝の煮物
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