超簡単＊華やかになる＊キャロットフラワー＊ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
へんてこぽこりんママ
ピーラーとレンジでとっても簡単に作れるお花です♪お祝いご飯にはもちろん、いつものごはんの脇においたり、お弁当に入れたり、栄養もとれる楽しいにんじんレシピです。
材料（3～4人分）
- にんじん 3分の1本程度
- 水 小さじ1
- 塩 ひとつまみ
作り方
-
1
にんじんの皮をピーラーでむく。加熱すると皮は黒くなる場合があるので、使う部分は皮をむいてから。
ピーラーで皮をむく感覚で20枚程度むいていく。 - 2 スチームケース、もしくは耐熱皿（ふんわりラップをかけて）におき、水と塩をひとつまみふりかけ、６００Ｗのレンジで1分加熱して柔らかくする。
- 3 少し粗熱がとれたら水気をきり、4枚程度重ねて、端からくるくると巻いていく。
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- 料理名
- にんじんのお花巻き
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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