ルクエで簡単♪ブロッコリー芯のオイスターソース炒め レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
へんてこぽこりんママ
固い茎と芯の部分も、繊維を断つように斜め薄切りにするとちゃんといただけます☆オイスターソースだけとはとは思えない、立派な味付けの副菜です☆
材料（2～3人分）
作り方
-
1
ブロッコリーの芯と茎の部分を斜め薄切りにする。
ルクエなどのスチームケースに入れて、レンジで3～4分加熱する。 -
2
ふたの脇から水分を切る。
オイスターソース、すりごま、ごま油を入れて良く混ぜる。 - 3 ふたをしたまま、5分ほど置いて味を馴染ませて出来上がり☆
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- シリコンスチーマーで作る野菜のおかず
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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