にんじんと大根のはるさめスープ レシピ・作り方

にんじんと大根のはるさめスープ
yycafe
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ダイエットには最適☆
食べるスープです!!

材料(5人分)

作り方

  1. 1 にんじと大根は千切りにする。熱した鍋にごま油を入れてにんじんと大根を炒める。
  2. 2 少ししんなりしたら、出汁と水を入れる。
  3. 3 沸騰したら、アクを取り、はるさめを入れる。次に、鶏ガラスープを入れる。必要であれば塩コショウをして完成!

きっかけ

ダイエットスープを考えていて出来たレシピ

おいしくなるコツ

キノコ類を追加しても◎ ベーコンも合います!(カロリーオーバーになりますが・・・)

  • レシピID:1730007771
  • 公開日:2013/05/24

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にんじんスープ春雨スープ
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ダイエット 簡単 スープ にんじん
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つくったよレポート(5件)

  • あかね6165
    あかね6165
    2020/06/21 15:07
    にんじんと大根のはるさめスープ
    おいしい!はるさめがいい!
    鶏ガラなかったのでウェイパーでしたが美味しかったです!
  • eina
    eina
    2020/05/08 20:25
    にんじんと大根のはるさめスープ
    ヘルシーで美味しいスープができました。
    ごちそうさまでした(* ̄▽ ̄*)ノ
  • 林檎の飴
    林檎の飴
    2020/02/15 13:19
    にんじんと大根のはるさめスープ
    ピリ辛にしました!野菜も取れて美味しかったです。
  • 65724125
    65724125
    2017/02/21 17:22
    にんじんと大根のはるさめスープ
    ごま油の香りが良かったです!

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