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お弁当に! ブロッコリーのマヨネーズ焼き レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お弁当に! ブロッコリーのマヨネーズ焼き

ブロッコリーをそのままお弁当にいれても味つけが無いと食べにくいので、マヨネーズ焼きにしています

作り方

  • 1

    耐熱タッパーにブロッコリー
    2株(2カップアルミホイル分)を入れて洗い、水を出して塩を少々ふり、蓋をします~レンジ600Wで1分30秒加熱

  • 2

    レンジ後は熱いので3分ほど放置してから蓋を取ります。
    アルミホイルカップにブロッコリーを入れます

  • 3

    粉チーズ、マヨネーズ、白ごまを掛けてトースターで4分焼いたら出来上がり

きっかけ

いろどりによく入れます。マヨネーズ焼きで食もすすみます

おいしくなるコツ

少し冷めるまでタッパーを放置しておくと中で蒸されてやわらかくなります ^^
堅めが好きな方は1分チンでお願いします。

レシピID: 1730004441

公開日:2012.02.22

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2014.03.24

    パパ弁の彩に✿
    普段はマヨ&粉チーだけ
    ですが…すり胡麻プラスしたら、コクが増して
    香ばしさが出ました☆
    美味しく栄養価も↑
    ナイスです( ´∀`)b

    TOM106さん
    つくれぽありがとうございます♪毎日のお弁当作りご苦労さまです~(^^)愛情たっぷりでパパさんも幸せですね♪羨ましい~☆

    お返事を見る

  • 2012.04.27

    おいしいですね!いつもブロッコリーにはマヨを添えるのが定番でしたが、食べやすくていいですね☆

    67040705さん♪
    バランスの良い美味しそうなお弁当♪すばらしい~(^^)蓋を開けたらテンション↑↑です。美容にもバッチリ♪素敵な写真&レポご馳走様でした♪

    お返事を見る

レシピへのコメント

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