お弁当に！ ブロッコリーのマヨネーズ焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
耐熱タッパーにブロッコリー
２株（２カップアルミホイル分）を入れて洗い、水を出して塩を少々ふり、蓋をします～レンジ６００Ｗで１分３０秒加熱 -
2
レンジ後は熱いので３分ほど放置してから蓋を取ります。
アルミホイルカップにブロッコリーを入れます - 3 粉チーズ、マヨネーズ、白ごまを掛けてトースターで４分焼いたら出来上がり
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