紫小松菜とふんわり卵のオイスターソース炒めꕤ୭* レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
小松菜はざく切りにし、
厚揚げは食べやすい大きさにカットします。
ボウルに卵を割り入れ⭐を加えて溶きほぐします。
✤は混ぜ合わせておきます。
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2
フライパンにごま油を熱し
厚揚げを入れ こんがり焼き
小松菜を加えて炒め しんなりしたら 具材をフライパンの端に寄せ ✤の合わせ調味料を加えて
そのまま端の方で炒め合わせます。
-
3
フライパンの空いているところに オリーブオイルを入れ
溶き卵を流し入れ
少し固まってきたら炒め合わせます。
-
4
器に盛り ごまをふりかけたら出来上がりです!
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関連情報
Anoa
お酒が大好きなので ほぼおつまみレシピ( *´艸`)
練り物系おつまみ・おつまみ卵料理が多いです♡
逆に健康を意識した☘️笑
納豆・美活腸活ヨーグルト等 ヘルシーレシピも多数❣
皆さんのレシピを参考にさせていただき
かわいい簡単美味しいお料理レパートリーを
増やしていきたいですෆ。๑•̀᎑•́)و✧ゕ̎Խは"ʓ~♬
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3 件
つくったよレポート（3件）
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チーズケーキ:yB2024/04/12 17:21
美味しくいただきました(^^) -
otomama2024/03/07 13:12
Anoaちゃん、こんにちは✨
ボリュームがあって、夕飯のおかずに頂きました。
とても美味しかったです(✿^‿^)
レシピありがとうございます✨ -
sweet sweet ♡2024/03/05 19:34
Anoaちゃん♪厚揚げいりボリュームアップ大満足のメニューです(๑^᎑^๑)♡とても美味しかったですෆ˚*レシピを教えて下さりいつもありがとうございます。
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