たたききゅうりのもみ紫蘇和えꕤ୭* レシピ・作り方

たたききゅうりのもみ紫蘇和えꕤ୭*
  • 5分以内
Anoa
Anoa
アマニオイルも入ってとってもヘルシー☘️

材料(2人分)

  • きゅうり 1/2本
  • ちくわ 1本
  • もみ紫蘇 小1
  • ⭐白だし 小1
  • ⭐みりん 小1
  • アマニオイル 小1
  • ごま 少々

作り方

  1. 1 耐熱ボウルに⭐を入れレンジで加熱し、アルコールを飛ばし粗熱を取ります。
  2. 2 1.を冷ましている間に
    別のボウルに叩いたきゅうりと
    斜め切りにしたちくわと
    もみ紫蘇を入れます。

    粗熱が取れた1.と
    アマニオイルを加えて混ぜ合わせます。
  3. 3 器に盛り付け
    ごまわふりかけたら出来上がりです!

きっかけ

残ってたもみ紫蘇を使いたくて☘️

  • レシピID:1720065433
  • 公開日:2023/03/30
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カテゴリ
きゅうり5分以内の簡単料理簡単おつまみ白だししそ・大葉
関連キーワード
ヘルシー 低カロリー ダイエット 血液サラサラ
料理名
ヘルシーオイルin たたききゅうりのもみ紫蘇和え
Anoa
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つくったよレポート(7件)

  • あけぼのマジック
    あけぼのマジック
    2023/09/29 15:34
    たたききゅうりのもみ紫蘇和えꕤ୭*
    レポありがとうございました♡
    竹輪があると、胡瓜を合わせたくなりますね♪
    素敵な週末を(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)
  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2023/09/12 23:26
    たたききゅうりのもみ紫蘇和えꕤ୭*
    もみ紫蘇はゆかりを代用して美味しく頂きました(*^-^*)
    ご馳走様でした♪
  • Guuママ
    Guuママ
    2023/08/07 16:22
    たたききゅうりのもみ紫蘇和えꕤ୭*
    Anoaちゃんこんにちは♪
    今夜のおつまみにこちら♡
    暑い日にはさっぱりがおつまみが最高(*≧▽≦)b
    ちくわときゅうりは相性抜群♡夜まで残しておけるかな(笑)
  • おこめとねこ
    おこめとねこ
    2023/07/20 01:28
    たたききゅうりのもみ紫蘇和えꕤ୭*
    Anoaさん、こんばんは♪もみ紫蘇って何だろ〜?と調べながら無かったのでゆかりで失礼します⑅︎◡̈︎味付け、調味料、食材も新しい発見いっぱい勉強になります✧︎*

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