ブロッコリーとちくわの卵とじ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ブロッコリーはよく洗って、小房に切り分ける。
茎の部分があれば、粗みじん切りにする。
ちくわは斜め薄切りにする。 - 2 小さめの鍋に1と◎を加えて、ブロッコリーが柔らかくなるまで煮る。
- 3 割りほぐした卵に★を加えて、白身を切るようにしっかり混ぜる。
- 4 2の煮汁が半分くらいになったら3を回し入れる。
-
5
ヘラで返しながら加熱し、卵に火を通す。
完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
優しい味わいです。