オクラとちくわのチヂミ レシピ・作り方
![オクラとちくわのチヂミ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/b52255bbdd72393314b2725811e4290616d9095c.83.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
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1
オクラはヘタを切り落とし、薄く輪切り。
-
2
ちくわも輪切りにする。
- 3 ボウルに◎を合わせて1と2を加えてよく混ぜる。
- 4 フライパンにごま油を熱し、3を薄くひろげて両面こんがり焼き色がつくまで加熱。
- 5 中までしっかり火が通ったら、食べやすい大きさに切り分けて完成。
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