生ハム巻き巻き๑ꔛ๑おつまみにおからサラダꕤ୭* レシピ・作り方
材料(2~4人分)
- おからパウダー
- 10g
- 牛乳
- 大4
- きゅうり
- 1/3本
- ゆで卵
- 1個
- ベビーチーズ
- 2個
- 生ハム
- 8枚
- ⭐冷凍枝豆
- 8粒
- ⭐マヨネーズ
- 大3
- ⭐サラダエレガンスorクレイジーソルト
- 少々
- ブラックペッパー
- 少々
- ドライパセリ
- 少々
- トッピング用
- 冷凍枝豆
- 8粒
- フリルレタス(お好みで)
- 1~2枚
- レッドオニオン(お好みで)
- 1/6個
- ミニトマト(お好みで)
- 2個
作り方
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- 1
- 冷凍枝豆は袋の表示通り解凍しておきます。
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- 2
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- ボウルにおからパウダーと牛乳を入れ生おからのような状態にします。
(しっとりめにしてあります。
お好みで牛乳を加減してください)
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- 3
- きゅうりはスライサーで輪切りにし、
ゆで卵はエッグカッター等でみじん切りにします。
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- 4
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- 1.に2.と⭐とを加え混ぜ合せます。
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- 5
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- ベビーチーズは4等分にし、8個作ります。
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- 6
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- 生ハムに3.とチーズをのせて巻きます。
お好きな形に巻いてくださいね。
๑ꔛ๑
-
- 7
-
- 器に盛り付けトッピング用の枝豆をのせ
ブラックペッパーとドライパセリを振りかけたら出来上がりです!
-
- 8
- お好みでレタス・スライスしたレッドオニオン・トマトを添えると彩りがദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
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- 9
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- ロースハムレシピもあります。
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良かった覗いてみてください
(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾
きっかけ
おからパウダーでヘルシーおつまみを(๐•᎑•๐)ஐ 。:°