生ハム巻き巻き๑‎ꔛ๑おつまみにおからサラダꕤ୭* レシピ・作り方

生ハム巻き巻き๑‎ꔛ๑おつまみにおからサラダꕤ୭*
  • 約15分
  • 300円前後
Anoa
Anoa
おからパウダーでポテトサラダ風にしました❣

材料(2~4人分)

  • おからパウダー 10g
  • 牛乳 大4
  • きゅうり 1/3本
  • ゆで卵 1個
  • ベビーチーズ 2個
  • 生ハム 8枚
  • ⭐冷凍枝豆 8粒
  • ⭐マヨネーズ 大3
  • ⭐サラダエレガンスorクレイジーソルト 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • ドライパセリ 少々
  • トッピング用
  • 冷凍枝豆 8粒
  • フリルレタス(お好みで) 1~2枚
  • レッドオニオン(お好みで) 1/6個
  • ミニトマト(お好みで) 2個

作り方

  1. 1 冷凍枝豆は袋の表示通り解凍しておきます。
  2. 2 ボウルにおからパウダーと牛乳を入れ生おからのような状態にします。
    (しっとりめにしてあります。
    お好みで牛乳を加減してください)
  3. 3 きゅうりはスライサーで輪切りにし、
    ゆで卵はエッグカッター等でみじん切りにします。
  4. 4 1.に2.と⭐とを加え混ぜ合せます。
  5. 5 ベビーチーズは4等分にし、8個作ります。
  6. 6 生ハムに3.とチーズをのせて巻きます。

    お好きな形に巻いてくださいね。
    ๑‎ꔛ๑
  7. 7 器に盛り付けトッピング用の枝豆をのせ
    ブラックペッパーとドライパセリを振りかけたら出来上がりです!
  8. 8 お好みでレタス・スライスしたレッドオニオン・トマトを添えると彩りがദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
  9. 9 ロースハムレシピもあります。
    ID1720063598
    良かった覗いてみてください
    (❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

きっかけ

おからパウダーでヘルシーおつまみを(๐•᎑•๐)ஐ 。:°

  • レシピID:1720063598
  • 公開日:2022/05/17
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カテゴリ
おから枝豆生ハムマヨネーズを使ったサラダきゅうり
関連キーワード
低カロリー ヘルシー 腸活 簡単
料理名
おつまみに ポテサラ風 おからサラダの生ハム巻き
Anoa
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つくったよレポート(2件)

  • ひよこピッピ
    ひよこピッピ
    2023/01/20 18:04
    生ハム巻き巻き๑‎ꔛ๑おつまみにおからサラダꕤ୭*
    とってもおしゃれ
    にできました✨
    おからパウダーも
    サラダにできちゃう
    なんて嬉しかった
    です✨素敵レシピ
    感謝✨(*´꒳`*)✨
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2022/06/20 19:12
    生ハム巻き巻き๑‎ꔛ๑おつまみにおからサラダꕤ୭*
    おからパウダーじゃないけどゆで卵を豚肉と水菜でおつまみに作りました✧˖°巻けてない(笑)おしゃれレシピ教えてくれてありがとうꕀ꒰•̤ॢ꒩•̤ॢ꒱!♡

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