きゅうりとにんじんのツナ和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
きゅうりの皮をピーラーでしましまになるようにけずる。
塩（分量外）をふって板ずりし、水で塩を軽く洗い流す。 - 2 1のきゅうりを縦４等分にして、1cm幅に切る。
-
3
にんじんを1cm角に切る。
やわらかくなるまでゆでて、ザルに上げる。 -
4
すべての材料を混ぜる。
※ ツナ缶は汁ごと入れてください。
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