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豆腐・水菜・わかめの和風サラダ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
うろちょろ
とうふでボリュームのあるサラダになります。
みんながつくった数
4
件
材料(4人分)
木綿豆腐
1丁
乾燥カットわかめ
大さじ2
水菜
1株
和風ドレッシング
ひとまわし
かつお節
少々
刻みのり
少々
作り方
1
木綿豆腐を水切りしておく。
食べやすい大きさに切る。
2
わかめを水でもどす。
3
水菜を3cmくらいの長さに切る。
4
1〜3を混ぜ、器にとる。
和風ドレッシングをまわしかけ、かつお節と刻みのりをのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豆腐をよく水切りしておくと、水っぽくなりません。
きっかけ
ヘルシーなさらだが食べたくて。
公開日:2022/03/17
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関連情報
カテゴリ
水菜
わかめ
豆腐サラダ
木綿豆腐
水菜サラダ
料理名
豆腐・水菜・わかめの和風サラダ
このレシピを作ったユーザ
うろちょろ
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つくったよレポート(
2
件)
2022/03/25 08:04
とうふでヘルシーですね。 おいしかったです。
よく寝てよく眠る
レポートありがとうございます(*^^*) とうふでボリュームもでるし、タンパク質もとれていいですよね!
2022/03/19 20:58
豆腐でお得なサラダが出来ました。
とうすけ
レポートありがとうございます(*^^*) 豆腐は家計の味方です!
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