ヘルシーᕷ˖アイスプラントのアレンジ納豆ꕤ୭* レシピ・作り方

ヘルシーᕷ˖アイスプラントのアレンジ納豆ꕤ୭*
  • 5分以内
  • 100円以下
Anoa
Anoa
納豆にアイスプラントとごまを混ぜ
ブラックペッパーとオリーブオイルかけました❣

材料(1人分)

作り方

  1. 1 納豆はパックのまま
    タレと酢を入れ白っぽくふわふわになるまで混ぜ合わせます。
  2. 2 粗みじん切りしたアイスプラントとごまとマヨネーズを加えざっくり混ぜます。
  3. 3 器に盛りブラックペッパーとオリーブオイルをかけたら出来上がりです!

きっかけ

アイスプラントが残っていたので☘

  • レシピID:1720062903
  • 公開日:2022/02/09
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カテゴリ
納豆糖質制限・低糖質血圧が高めの方マヨネーズオリーブオイル
関連キーワード
低カロリー ヘルシー ダイエット 腸活
料理名
アイスプラントとごまのアレンジ納豆
Anoa
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つくったよレポート(6件)

  • johnny_bean
    johnny_bean
    2023/06/25 19:18
    ヘルシーᕷ˖アイスプラントのアレンジ納豆ꕤ୭*
    半端野菜でごちゃごちゃスミマセ、しかしいまだオサレ位置のアイスプラント…納豆にぐるぐるだなんてぶれいぶすぎますねアノアさん!ごまオリお酢胡椒全てがマッチ超ゴチ様
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2023/06/19 19:10
    ヘルシーᕷ˖アイスプラントのアレンジ納豆ꕤ୭*
    Anoaちゃん♪大葉代用で作りました✧˖°アレンジ納豆の味付け美味しいですねෆˎˊ˗˭̴̵̶͈ૣ؎ ˭̴̵̶͈‎٭♡
  • ◆ひろちゃん
    ◆ひろちゃん
    2022/12/25 15:54
    ヘルシーᕷ˖アイスプラントのアレンジ納豆ꕤ୭*
    Anoaちゃん✿こんにちは(^O^)ブロッコリーの葉で作りました✿美味しかったですごちそうさまです(*^^*)
  • れいにゃ~ん✿
    れいにゃ~ん✿
    2022/03/18 19:00
    ヘルシーᕷ˖アイスプラントのアレンジ納豆ꕤ୭*
    Anoaちゃん(*´∇`)ノアイスプラント.。゚+.(・∀・)゚+.゚納豆へ(*´∇`)ノ大活躍♪♪今日は雨風が凄かったσ(≧ω≦*)

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