米粉と飲むヨーグルトで作る☆ココアムース レシピ・作り方
材料（4人分）
- 米粉 45g
- 飲むヨーグルト 400ml
- ココアパウダー 大さじ２
- 砂糖 15g
作り方
-
1
鍋に米粉とココアパウダー、砂糖を入れて混ぜ、飲むヨーグルトを注いで、泡立て器で粉類がしっかり溶けきるまで混ぜる。
-
2
泡立て器で混ぜながら、中火にかける。
-
3
とろみがつくまでひたすら混ぜながら加熱し、とろみがついたら火を止める。
-
4
プリンカップやココットなどの器に入れて、表面を平らにならし、冷蔵庫で3時間ほど冷やす。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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ココアで濃厚さをプラスしました。飲むヨーグルトの程よい酸味で爽やか☆ヘルシーなプリンです♪