フライパンde簡単☆柔らか肉団子の甘酢あん レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ビニール袋に☆を入れてよくこねる。
- 2 人参、ピーマンは5mm幅の短冊切りにする。
-
3
フライパンにもやしと２を入れて広げる。
- 4 3の上に１をスプーンですくって一口大の肉団子状にして並べる。
- 5 ★をよく混ぜて、4に回し入れ、中火で蓋をして加熱する。
- 6 沸々してきたら、軽く混ぜながらさらに加熱する。
- 7 肉団子を裏返して、とろみが均一になるように時々混ぜながら煮る。
- 8 肉団子と野菜に火が通ったらできあがり。
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またたび☆
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野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
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