カルシウム補給に☆鮭の中骨缶と大根の煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大根、人参は皮をむき、厚さ1cm前後の半月切りにする。

2. 2

   いんげんは端を切り落とし、3cm長さに切る。

3. 3

   鮭の中骨缶は汁と身に分ける。

4. 4

   鍋に鮭の中骨缶の汁と☆を入れ、1を入れて火にかける。

5. 5

   大根が軟らかくなったら、中骨缶の身を加えて、醤油で味を整える。

6. 6

   いんげんを加え、2分煮たらできあがり。