あさりと豚肉、じゃがいもの相性が最高です! 本場では、じゃがいもは揚げます♪ 今回はカロリーオフにしました。
貧血時に簡単に栄養補給ができるものを作りました。 あさり(非ヘム鉄)は、ビタミンCと一緒に取ることで吸収率を高めてくれます♪
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