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梅わさびそうめん レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
k5b4
梅とわさびでたっぱり食べられるぶっかけそうめんです。
材料(2人分)
そうめん
2束
梅干し
大1個
練りわさび
小さじ1強
そうめんつゆ
300ml
刻みネギ
大さじ2
すりごま
大さじ半分
作り方
1
そうめんは表示通り茹で、氷水に入れてしっかりとぬめりを取りながら冷やす。
水を切り、器に盛る。
2
梅干しの種を取り除き、包丁で軽く刻んだもの、わさび、刻みネギをトッピングする。
3
食べる直前にすりごまをちらし、そうめんつゆをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
食欲のない時に
公開日:2021/06/25
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k5b4
料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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