新玉ねぎと人参、ツナの卵とじ炒め レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 人参は皮をむいて細切りに、新玉ねぎは薄切りにします
- 2 ボウルに卵を割りほぐしめんつゆを入れ混ぜます
- 3 フライパンにオリーブ油を熱し1を入れ炒めます。しんなりしたらツナ、2を加えます
- 4 卵が固まってきたら塩、胡椒を加えて味を調えたら仕上げに薬味ごまを加えて出来上がり
- 5 ←薬味ごまはこれを使いました
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- 卵とじ
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