ほうれん草の胡麻ドレ和え レシピ・作り方

ほうれん草の胡麻ドレ和え
  • 約15分
  • 100円以下
すねかじり
すねかじり
貧血にはほうれん草!
血を作ってもらいます。

材料(2人分)

  • お湯 1.5L
  • ほうれん草 2束
  • 絹さや 10本
  • ごまドレッシング 大さじ3
  • すり胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1 鍋にお湯を入れて火にかけ、沸騰してからほうれん草と、すじを取った絹さやを入れて5分茹でる。
  2. 2 お湯を切ったらほうれん草を絞り、5cm程度に切る。
  3. 3 ほうれん草と絹さやをボウルに入れてほぐし、ごまドレッシングとすり胡麻をかけたら完成。

きっかけ

貧血気味だったのでほうれん草を食べました。

  • レシピID:1720060274
  • 公開日:2021/05/31
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ほうれん草の胡麻和えゴマドレッシングさやえんどうほうれん草
すねかじり
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る