絶品☆牡蠣ソテーのガーリック醤油かけ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
にんにくは薄切りにする。
牡蠣は塩をふっておく。 -
2
牡蠣に薄力粉をまぶす。
- 3 フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを炒めて香りが出たら２を並べる。
-
4
焼き色がついたら裏返して、表面全体をこんがりと焼く。
- 5 皿に盛り、醤油をかけて、ルッコラを添える。
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- カテゴリ
- 牡蠣
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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牡蠣の美味しさが口いっぱいに広がってとても美味しいです。