ブロッコリー卵焼きサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン（レーズン胡桃） 1枚
- 卵 1個
- ブロッコリー 2房
- 粉末ステーキ醤油 少々
- オリーブ油 少々
作り方
- 1 ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱し小さめに割きます。
-
2
ボウルに卵を割りほぐしブロッコリー、粉末ステーキ醤油を入れ混ぜます。
-
3
フライパンにオリーブ油を熱し2を流し入れます。かきまぜながら加熱します。卵が固まってきたら端から寄せて形を整えます
- 4 食パンは半分に切ってオーブントースターでカリッと焼きます。
-
5
←粉末ステーキ醤油はこれを使いました
- 6 4で3を挟んで出来上がり
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