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夏野菜たっぷりカレープレート レシピ・作り方

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ボンド子
オクラごはんとトマトカレーで元気いっぱい

材料(1人分)

ごはん
お茶碗1杯分
オクラ
2本
バター
小さじ1
カレー
おたま1.5杯分
トマト
2分の1個
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作り方

  1. 1
    オクラは電子レンジでさっと加熱し小口切りにします
  2. 2
    ごはんにオクラ、バターを混ぜて器に盛ります。
  3. 3
    トマトは小さめに切ります。
  4. 4
    鍋にカレーを入れ火にかけます。トマトを加えて温めます。
  5. 5
    2に4をかけたら出来上がり

きっかけ

ランチに

公開日:2020/08/23

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カテゴリ
オクラ

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