バナナのぬか漬け レシピ・作り方

バナナのぬか漬け
  • 1時間以上
  • 100円以下
てるうさぎ
てるうさぎ
腸内環境を整えたくて糠床に興味を持ちました。バナナとの相乗効果も期待できます。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 バナナをクッキングペーパーで包みます。
  2. 2 クッキングペーパーで包んだバナナをぬか床に漬けます。
  3. 3 1日漬けたら出来上がりです。

きっかけ

腸内環境に良い糠床に野菜以外にフルーツを漬けてみたくてやってみました。

おいしくなるコツ

漬ける時間は好みで変更していいと思います。 写真はスライスしてますが私はそのまま食べてます。

  • レシピID:1720049390
  • 公開日:2020/05/22
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