じゃこのネギ塩炒めおむすびの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
フライパンにネギ塩チューブ、じゃこを入れ炒めます
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2
ごはんに醤油、1を混ぜて三角に握ります
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3
ボウルに卵を割りほぐし白だし、黒ごまを入れ混ぜます。
卵焼き器にオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります。
- 4 舞茸は食べやすくほぐします。フライパンにごま油を熱し舞茸を入れ炒めます。しんなりしたらめんつゆを加えて調味します。
- 5 スナップえんどうはスジを取り熱湯でさっと茹で半分に割ります。
- 6 器に2、3、4、5を盛り合わせて出来上がり
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