鰹節醤油おむすびの朝ごはんプレート レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
-
1
ごはんに鰹節、白ごま、醤油を混ぜて三角に握り味付け海苔を巻きます。
- 2 厚揚げは一口大に切りオーブントースターでカリッと焼きレンコンふりかけをまぶします
- 3 フライパンにオリーブ油を熱し卵を割り入れます。黄身がお好みのかたさになったら火を止め目玉焼きを作りマヨネーズ をかけます
- 4 サニーレタスは食べやすくちぎります。パプリカは細切りにします
- 5 ★を混ぜてドレッシングを作ります。
- 6 4に5をかけます
- 7 器に1、2、3、6を盛り合わせて出来上がり
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- 朝食の献立(朝ごはん)
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