めかぶ海苔おむすびの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ごはんにめかぶ海苔、黒ごまを混ぜて三角に握ります
- 2 ボウルに卵を割ほぐし白だし、砂糖を入れ混ぜます。卵焼き器にオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります
- 3 ほうれん草は熱湯でさっと茹で水気をきります。粗熱がとれたらザク切りにして水気をしぼりめんつゆ、ごま油と和えます。
- 4 器に1、食べやすく切った2、3を盛り合わせて出来上がり
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