魚ニソおむすびと卵焼きの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ごはんに塩を混ぜ食べやすく切った魚肉ソーセージを入れ三角に握ります。味付け海苔を巻きます
- 2 ★を混ぜます。卵焼き器にごま油を熱し★を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります
-
3
ほうれん草は熱湯でさっと茹でざるに上げます。粗熱がとれたらざく切りにしてしぼります。
- 4 人参は千切りにして熱湯でさっと茹で水気をきります
- 5 3、4、めんつゆを和えます。
- 6 器に食べやすくちぎったグリーンリーフ、1、2、5を盛り合わせて出来上がり
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