ブロッコリーの茎、たらこの卵炒め入り納豆ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーの茎は皮をむいて食べやすく切り電子レンジで柔らかく加熱します。
- 2 卵を割りほぐしたらこの中身を混ぜます。フライパンにごま油を熱し1、卵液を流し入れます。大きくかきまぜながら炒め炒り卵を作ります
- 3 納豆、付属のたれ、2を混ぜます。
- 4 器にごはんを盛り3をのせます。黒ごまをかけて出来上がり
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