黒ごまおむすびとハマチの塩焼きの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごはん、塩、黒ごまを混ぜ三角に握り味付け海苔を巻きます
- 2 ハマチは食べやすく切ります。レモンは食べやすい大きさの薄切りにします。フライパンにオリーブ油を熱しハマチを両面カリッと焼き塩、胡椒で味付けをしてレモンをのせます。
- 3 卵を割ほぐし白だし、みりん、青のりを入れ混ぜます。卵焼き器にごま油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります。
- 4 器に1、2、3を盛り合わせて出来上がり
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