こんにゃくソテーとサラダほうれん草のサラダ レシピ・作り方

こんにゃくソテーとサラダほうれん草のサラダ
  • 約15分
ボンド子
ボンド子
簡単に

材料(2人分)

作り方

  1. 1 板こんにゃくは一口大に切ります。フライパンにゴマ油を熱しこんにゃくを入れカリッと焼きます。
  2. 2 サラダほうれん草とサニーレタスは食べやすくちぎります。
  3. 3 器に1、2を盛り合わせます。胡麻ポン酢とオリーブ油を混ぜてかけたら白ごまをかけて出来上がり

きっかけ

夕食に

  • レシピID:1720035890
  • 公開日:2018/03/29
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板こんにゃく
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