一口おむすびで朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ごはんに塩を混ぜ三等分に分けまるく握ります。1つは昆布の佃煮をのせ一味唐辛子をふります。1つは梅干しを細かくたたいて白ごまを混ぜてのせます。1つはツナに青のりを混ぜてのせます
- 2 卵を割ほぐして白だしを混ぜます。卵焼き器にオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります
- 3 器に1と2を盛り合わせて出来上がり
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