人参サラダ、卵焼きのおむすびプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごはんに種を取り細かくちぎった梅干し、ごま油を混ぜ食べやすく握って海苔を巻きます
- 2 人参は千切りにして電子レンジで柔らかく加熱しポン酢、白ゴマと和えます
- 3 ボウルに卵を割ほぐし白だしを入れ混ぜます。卵焼き器にオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まったら端からくるくる巻いて卵焼きを作ります
- 4 器に1、2、3、キウイを盛り合わせて出来上がり
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