ゴマ冷奴、卵焼き、梅おむすびで朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごはんに種を取り細かくたたいた梅干し、黒ゴマを混ぜ三角に握り海苔を巻いておむすびを作ります
- 2 ボウルに卵を割ほぐし白だしを入れ混ぜます。フライパンにオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まってきたら端からよせて食べやすく形を整えます
- 3 豆腐にすりごま、白だしをかけます
- 4 器に1、2、3を盛り合わせて出来上がり
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