木の実と白身のレタスサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- レタス 4分の1個
- ミックスナッツ 大さじ2
- 卵の白身 卵1個分
- 蒸し大豆 大さじ1
- マジックソルト 少々
- レモン汁 大さじ1
- オリーブ油 大さじ2分の1
作り方
-
1
フライパンにオリーブ油を熱し白身を入れ炒めます。白身がかたまったらマジックソルトを入れます。
- 2 レタスは食べやすくちぎります
- 3 器にレタス、大豆、ミックスナッツを入れ1をかけます。レモン汁をまわしかけて出来上がり
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