スプラウトたっぷり卵チャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボウルに卵を割りほぐします。ブロッコリースプラウトは根元を切ります
- 2 フライパンにオリーブ油を熱し1の卵を流し入れます。半熟状になったらごはんを入れて早く炒め合わせます。
- 3 ブロッコリースプラウトを入れさっと炒めたら塩、胡椒、出汁醤油で味付けをして出来上がり
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