ツナと青梗菜の炒め物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 フライパンにツナを油ごと入れ、中火でぱちぱち言うまで炒め水分を飛ばす。油分だけが残ったら、カレー粉、パプリカパウダー、しめじを加え炒める。
- 2 青梗菜の根っこの方を加えて炒め少し炒め合わせたら葉の部分を加える。
- 3 *を回し入れ強火で手早く仕上げる。
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